Boire 2 cafés par jour n'est pas une bonne idée

En tant que chef de projet informatique, chaque journée débute comme un nouveau module à intégrer dans l'ensemble complexe de la gestion de projet. Les réunions s'entremêlent avec les échéances, et les flux d'emails incessants font écho aux lignes de code qui attendent d'être écrites. C'est dans ce tourbillon que la tasse de café devient un compagnon souvent incontournable. ☕

Je l'ai déjà évoqué dans mon article sur les consultants nomades et connectés, le rituel matinal du café semble être gravé dans la culture professionnelle. Deux tasses par jour, c'est le juste milieu pour beaucoup. La première pour émerger des brumes du sommeil, la seconde pour maintenir l'énergie. Mais derrière la séduction de la caféine se cache un acteur silencieux : l'adénosine.

L'adénosine, une molécule omniprésente dans le cerveau, est comme le régulateur du sommeil, le fil rouge de la fatigue en somme. Elle s'accumule au fil de la journée, signalant au cerveau qu'il est temps de se reposer. Vos deux cafés par jour, en tant qu'antagoniste de l'adénosine, trompe ce signal. La vigilance augmente, mais la fatigue reste en embuscade. Inutile de dire que pour l'équilibre de vie auquel vous souhaiteriez parvenir, ce n'est pas positif du tout.

La gestion de projet informatique est une danse avec le temps. La planification exige une clarté mentale, une compréhension aiguisée des délais et une anticipation des obstacles, bref vous connaissez les limites du rôle de chef de projet qui doit se battre au quotidien. Le café, avec son effet temporaire, peut donner l'illusion de maîtriser le temps, d'autant qu'on demande souvent au chef de projet d'être un time-keeper. Mais au fond, le café n'est qu'un masque pour la fatigue potentielle. Gare à l'illusion des 2 cafés par jour, ce n'est pas une bonne idée!

Le staffing, cet équilibre délicat de la mobilisation des ressources entre compétences et motivations, nécessite une prise de décision précise. Les 2 tasses de café peuvent sembler être l'alliée parfaite, augmentant la concentration et l'efficacité, bref presqu'une astuce pour gagner en productivité. Cependant la caféine masque la fatigue réelle, poussant le chef de projet à la limite sans en être conscient.

Les COPIL, ces rendez-vous cruciaux avec les clients, exigent une présence attentive et une clarté de pensée. Une solide préparation des COPIL fait partie habitudes des chefs de projet qui réussissent. Deux tasses de café peuvent offrir un regain d'énergie, mais à quel prix ? En fait l'adénosine est étouffée momentanément, mais elle se réveille après le pic de caféine, laissant le chef de projet vulnérable à la fatigue résiduelle.

Dans la gestion de projet IT en 2025, les priorités changent comme les lignes de code dans un projet en cours. La tasse de café peut créer l'illusion d'une concentration inébranlable, mais elle masque également les signaux subtils de la fatigue, conduisant à des décisions potentiellement erronées. Les clients ne tarderont pas à vous le faire observer, tant la chefferie de projet est un art subtile.

Le cerveau d'un chef de projet IT est le chef d'orchestre de cette symphonie complexe. Il doit diriger avec clarté et agilité, avec l'aide d'un logiciel de prise de notes gratuit comme Flashnote par exemple, enfin moi c'est ce que j'utilise. Deux cafés par jour peuvent sembler être des alliés fidèles, sauf que l'adénosine, l'interlocuteur invisible, peut perturber la partition, laissant le chef d'orchestre dans une lutte silencieuse contre la fatigue.

Au cœur de la gestion de projet informatique réside la nécessité de clarté mentale. La tasse de café peut offrir un éclat momentané, mais l'ombre de l'adénosine plane en arrière-plan. La quête véritable est celle de la clarté sans artifices, de la vigilance sans compromis avec la fatigue.

La réalité est que l'adénosine ne peut être dupée éternellement. Les pauses régulières, la prière catholique et une gestion saine du sommeil sont des alternatives qui n'altèrent pas le dialogue naturel entre le cerveau et la fatigue. Elles offrent une clarté qui perdure au-delà de l'éphémère éclat du café. Une astuce personnelle : je bois de la ricorée au bureau. 😉

Vous pensez peut-être que boire deux cafés par jour en tant que chef de projet IT peut être une pratique innocente. Cependant, c'est plonger dans un jeu complexe avec l'adénosine, le gardien du sommeil. La gestion de projet exige une vigilance sans faille, une clarté mentale constante et une compréhension lucide du temps. L'adénosine ne peut être ignorée, et la clarté mentale véritable émerge lorsque le dialogue naturel avec la fatigue est préservé. Alors, chef de projet, soyez éveillé à la réalité de votre propre symphonie, sans les masques éphémères de la caféine.

➽ Et vous, combien de cafés buvez-vous par jour ?

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Aix en Provence, le 11 mai 2023

Michel Campillo
Consultant chef de projet IT
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